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National de Sambo de la FFAS
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| SAMBO |
ART ET SPORT DE COMBAT |
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| Object: note précisant les particularités et origines du sambo, dans la
perspective de la découverte de I'actlvlté. |
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LE SAMBO ET SES
ORINGINES |
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| Abréviation du russe
Samozatchlta Biez Ourougia (Auto défense sans armes) a été créé dès 1917, à partir
de 20 styles de sports ou arts martiaux traditionnels d'Europe de I'Est. Dans le
sambo modeme on retrouve notamment I'influence du Kourieg tatare, du Kapsagaï
yakoute, du Tchidaouba géorgien, du Kotch arménien, du Trinat moldave... |
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DESCRIPTION TECHNIQUE |
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| On dénombre dans la
version martiale du Sambo plus de 5000 techniques de pieds/poings, de
projections, d'efficaces tectlniques de neutralisation sur l'ensernble du corps par
clefs articulaires, compressions, étirements musculaires, immobilisations,
étranglements, le tout étant enseigné avec progresivité et respect des partenaires |
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L'EQUIPEMENT |
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| La tenue du samboïste
est composée d'une veste de toIle bleue ou rouge, de chaussures souples de cuir, d'un
pantalon de toile en version martiale ou en version sportive d'un caleçon pour les femmes
et d 'un cyctlste pour les hornrues. |
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CONTENU DES COURS
MIXTES |
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| Découverte,
initiation, perfectionnernent selon le niveau, renforcement et assouplissement musculaire,
adaptation cardio, relaxation, apprentissages des chutes, gestion du stress en situation
d'adversité, Préparation et validation de grades, acquisition et certification de
compétences arbitrales, information sur la préparation des diplômes de
professionnalisatlon, diplômes d'Etat d'Educateur sportif. |
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où pratiquer le
sambo?
cours mixtes |
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FEDERATION
FRANCAISE DE SAMBO
(ART ET SPORT DE COMBAT)
245, allée Canto Grilhet
04100 MANOSQUE |
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Contacter le webmaster à lucclaes@sprint.ca |
